Aikido Einführungskurs
Möchtest du körperlich und mental stärker werden?
Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die es erlaubt sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer zu verteidigen.
Dabei versucht Aikido – anders als andere Kampfkünste – die aggressive Haltung des Angreifers nicht niederzukämpfen, sondern zu neutralisieren.
Interessiert?
Unsere Einführungskurse für Dich
Unsere Einführungskurse bieten Dir die Gelegenheit, einen ersten Schritt hin zu körperlicher und mentaler Stärke zu machen.
Nach zwei bis drei Monaten wirst Du genügend Sicherheit, Kraft und Basis-Wissen haben, alle unsere Trainings zu besuchen
Kursinhalt Einführungskurs
- Falltechniken
- Körperhaltung
- Kräftigung
- Atemübungen
- Beweglichkeit
- Aikido-Basis-Techniken
Kursleiter
- Michael Graber (3. Dan) : Montag 18.00 – 19.20 Uhr
- Herbert Looser (6. Dan) und Ivo Wallimann (3. Dan) : Dienstag 19.40 – 21.00 Uhr
- VanThang Nguyen (2. Dan) : Mittwoch 12:00 – 13:15
Wir freuen uns auf Dich!
Unser Dojo
Der Aiki-Kai Zürich ist eines der ältesten und grössten Aikido Vereine in der Schweiz und hat während über 40 Jahren das Aikido in der Schweiz massgeblich mitgestaltet.
Gerne teilen wir unsere Erfahrung mit Dir!
Probetraining gratis.
Einführungskurs 2 Monate inkl. Trainings-Gi: 170.– CHF (ermässigt 120.– CHF)
oder
Einführungskurs 3 Monate ohne Trainings-Gi: 170.– CHF (ermässigt 120.– CHF)
Anmeldung Probetraining
Anreise
Bernerstrasse Nord 182
8064 Zürich
Parkplätze vor dem Gebäude
Bahnhof Altstetten – 15 Minuten zu Fuss zum Dojo
Mitbringen
Wir waschen uns die Füsse vor dem Betreten der Matten. Dazu brauchst du ein Tuch.