Aikido Einführungskurs

Möchtest du körperlich und mental stärker werden?

Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die es erlaubt sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer zu verteidigen.

Dabei versucht Aikido – anders als andere Kampfkünste – die aggressive Haltung des Angreifers nicht niederzukämpfen, sondern zu neutralisieren.

Interessiert?

Unsere Einführungskurse für Dich

Unsere Einführungskurse bieten Dir die Gelegenheit, einen ersten Schritt hin zu körperlicher und mentaler Stärke zu machen.

Nach zwei bis drei Monaten wirst Du genügend Sicherheit, Kraft und Basis-Wissen haben, alle unsere Trainings zu besuchen

Kursinhalt Einführungskurs

  • Falltechniken
  • Körperhaltung
  • Kräftigung
  • Atemübungen
  • Beweglichkeit
  • Aikido-Basis-Techniken

Kursleiter

  • Michael Graber (3. Dan) : Montag 18.00 – 19.20 Uhr
  • Herbert Looser (6. Dan) und Ivo Wallimann (3. Dan) : Dienstag 19.40 – 21.00 Uhr
  • VanThang Nguyen (2. Dan) : Mittwoch 12:00 – 13:15

Wir freuen uns auf Dich!

Unser Dojo

Der Aiki-Kai Zürich ist eines der ältesten und grössten Aikido Vereine in der Schweiz und hat während über 40 Jahren das Aikido in der Schweiz massgeblich mitgestaltet.

Gerne teilen wir unsere Erfahrung mit Dir!

Anmeldung Probetraining

Aikido Kurs Anmeldeformular

Anreise

Aiki-Kai Zürich
Bernerstrasse Nord 182
8064 Zürich

Parkplätze vor dem Gebäude

 

Tramhaltestelle Grünaustrasse – Tramlinie 17 – 5 Minuten zu Fuss Dojo
Bahnhof Altstetten – 15 Minuten zu Fuss zum Dojo

 

Mitbringen

Bring ins erste Training bequeme Kleidung (Trainerhose, T-Shirt) mit.
Wir waschen uns die Füsse vor dem Betreten der Matten. Dazu brauchst du ein Tuch.